Персональный тренер по стретчингу

500 руб.
  • 210 просмотров
  • 1 добавили в избранное
Стретчинг – это плавная растяжка мышц тела. После регулярных растягиваний мышцы становятся крепче, эластичнее, приобретают хорошо очерченный рельеф. Во время растяжек усиливается кровоток в мышечной ткани. Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат.Большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.